چه چیز ما با یک درخت و یا یک گربه مشترک هست؟ همه ما برای ادامه حیات خود به آب نیازمندیم. همه گیاهان و حیوانات برای بقاء و حفظ سلامتی خود به این ماده حیاتی نیاز دارد و عدم دسترسی به آن می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری را به اکوسیستم زمین واردند..

بدون آب بدن ما به‌درستی کارنمی کندو زنده‌بودن بدون آن امکان‌پذیر نخواهد بود. بدن ما برای انجام فعالیت‌های مختلف ترجمان‌های خود به آب نیاز دارد. برای مثال خون، که خود شامل مقدار زیادی آب بوده و وظیفه اکسیژن‌رسانی را به همه سلول‌های بدن به عهده دارد. لذا با کمبود آب‌اکسیژن به این سلول‌ها نرسیده و موجب مرگ آنان می‌شود..

آب همچنین در غدد لنفاوی وجود دارد. یک ماده سیال در بخشی از سیستم ایمنی ما که وظیفه مبارزه با بیماری‌ها را به عهده دارد. آب برای هضم غذا و سیستم گوارش ضروری هست و همچنین برای دفع سموم از بدن کارایی دارد. همچنین کمبود آب تنظیم درجه حرارت بدن مختل می‌شود و عوارض جانبی خطرناکی را به دنبال دارد.

آب سالم، راه تندرستی:

آب بدن تنها توسط آشامیدن مستقیم آن تأمین نمی‌گردد و می‌توان با استفاده از سبزی‌ها و میوه‌جات مختلف، بخشی از آب موردنیاز خود را تأمین نمود. برخی از سبزی‌ها و میوه‌ها دارای مقدار زیادی آب بوده و علاوه بر تأمین آب بدن، ویتامین‌ها و املاح معدنی موردنیاز انسان را نیز تأمین می‌کنند.

چه مقدار آب نیاز است؟

به‌راستی‌که این سؤال بسیاری از ما بوده و هیچ‌گاه پاسخ دقیق و مطمئنی برای آن شنیده نشده است . حقیقت این است که نیاز بدن به آب، در همه انسان‌ها به یک مقدار مشخص نیست  و به عوامل مختلفی همچون سن، جنس، موقعیت جغرافیایی، نوع فعالیت روزانه و غیره بستگی دارد. یک کارمند که ساعات طولانی از زمان کاری خود را در پشت میز نشسته، در مقایسه با یک کارگر مسلماً به آب کمتری نیاز پیدا خواهد کرد..

درنتیجه اهمیت این ماده حیاتی را جدی گرفته و از پاکی آب مصرفی خود مطمئن شوید. شما می‌توانید با خرید دستگاه تصفیه آب قلیایی ،سلامت روان خود را تضمین کنید.

سلامت سازان پرشیا

همه پست های نویسنده